Yoga Workshops, Intensives, private Stunden
Gerne gestalte ich individuelle oder für bestimmte Gruppen maßgeschneiderte Yogaeinheiten zu verschiedenen Themen und begleite durch eine Yogastunde, durch ein Yogawochenende oder eine Yogawoche.
Der Unterricht kann in Deutsch, Englisch oder Bilingual gehalten werden.
Ich biete Private Stunden und Workshops zu verschiedenen Themen, in verschiedenen Level.
Gruppen bis zu 8 Teilnehmer betreue ich in meinem wunderschönen Yogaraum, an einem vergessenen Hügel auf der slowenischen Seite der Südsteiermark.
Beispiele für Workshop-Themen sind:
Level 0: Grundlagen I + II (Prinzipien und Einstellungen in Stand- und Drehpositionen, Extensionen, Kopf und Schulterstand, erste Körperreisen)
Level 1: Mehr Kraft (Zentrum Stärken, Arm/Schulterstrukturen), Arbeit an der Mitte (Balance und Ausgleich), Denken von der Wirbelsäule (Erfahren der Asanas von dieser Struktur und mehr Wissen zu Funktion und Kapazität), ...
Level 2: Inner Body Awarness (was passiert unter der Haut, welche Prozesse kann ich erfühlen, der Geist ist still und ich höre), Körpergefäß (Raumfordernde Prozess der Atmung verfolgen, Asanas ausfüllen mit Atem), Knochen (Asanas durch die fundamentale Struktur der Knochen erleben)....
Nix für dich dabei? Entwerfe deinen eigenen Workshop! Gerne denke ich mir mit dir den ultimativen und individuellen Workshop aus. Wir mischen Themen, an denen du arbeiten möchtest mit sinnvollen Bausteinen aus dem Yoga. Wir schnüren ein Päckchen, an dem wir üben und an dem du auf deinem Weiteren Yoga-Weg noch Freude haben wirst.